En helgeretreat med Sigrun i Drammen. Fordyp din forståelse og erfaring med klassisk yoga, pust, avspenning og enkel meditasjon. Kurset inkluderer grønn lunsj lørdag og søndag, og det er muligheter for overnatting.
7 dagers yogaretreat på Jønnhaltsetra med klassisk yoga, meditasjon og avspenning to ganger om dagen. God tid til turer i skogen og på høyfjellet. Vedfyrt badstue og bad i kulpen.
Jønnhalt ligger usjenert til på Venabygdsfjellet. Opplev hvordan nærvær til naturen forsterker nærværet til deg selv, og støtter yogapraksisen.
8 dager stille retrett på fjellet med dedikerte yogalærere og vegetarmat laget fra bunnen. 4 av dagene er satt av til å være i stillhet.
Klassisk yoga, avspenning, og meditasjon i to ekstra fyldige yogaøkter om dagen, og tid til tur i fjellet, badstue og bål.
Jønnhalt Gjesteseter har egen vedfyrt badstue og ligger flott til ved foten av Rondane.
Trenger du en skikkelig pause fra hverdagen? Vil du lade batteriene og fylle på med D-vitamin før den mørkeste tiden? Bli med på en uke tett på vakker natur, med klassisk og hvilende yoga, pust, mantra, meditasjon, og teori som støtter opp om praksisen.
Tidlig ute rabatt ut mars!
Gjennom en gradvis og pedagogisk tilnærming leder Sigrun og Kristiane deg gjennom denne 10-dagers fordypningsretreaten på Opaker Gård. Støttet av fysisk klassisk yoga, pusteteknikker og yoga nidra med fokus på chakraene, vil du bygge en bærekraftig praksis du kan ta med deg videre i livet.
