Vår visjon
Yogatid er ditt hjem. Stedet hvor du føler deg trygg og som hjemme, uansett om du er med oss dit sola varmer huden, eller dit den krispe fjellufta fyller lungene.
Yogatid er din praksis, din prosess og vi er her for å støtte deg på yogareisen. Med Yogatid vil du utvikle deg og hente innsikt.
Yogatid er ditt møte med deg selv, når du ruller ut yogamatta di, og tar deg tid til å praktisere.
Yogatid er energien som oppstår når vi gjør yoga sammen. Det er tilstedeværelsen vi skaper gjennom felles utforsking av yogateknikkene.
Med Yogatid vil du gradvis etablere en stødig praksis som gavner deg.
Vi vil vise deg yogaens store verktøykasse bestående av fysiske øvelser, pusteteknikker, konsentrasjonsøvelser, meditasjonsteknikker, og mer. Vi vil undervise deg godt slik at du lærer deg teknikkene og kan benytte verktøyene på egenhånd. I møte med våre kunnskapsrike, lyttende og erfarne yogalærere blir du gradvis trent i å velge det du trenger der du er, og det som utvikler deg videre på din yogareise.
Yogatid er et sted for møte med yoga enten du er nybegynner, har praktisert litt, eller har mange års erfaring. Vi har pedagogisk kunnskap og et trent øye og er gode på å tilrettelegge for hver enkelt.
Yogaretning
Ved Yogatid underviser vi hovedsakelig i klassisk yoga, som også regnes som tradisjonell indisk yoga. Klassisk yoga er helhetlig yoga som favner mange sider av mennesket, både kropp og sinn, og som har vist seg å være en god hjelp til å finne inn til seg selv i vår moderne og stressede verden.
Klassisk yoga er helhetlig, og består av:
Fysiske øvelser som både styrker og tøyer ut.
Pusteteknikker som gir energi og klarhet.
Avspenningsteknikker som gir deg hvile og nytt overskudd.
Konsentrasjonsøvelser og meditasjon som gir økt tilstedeværelse.
Vår historie
Fellesskap
Livet er ikke statisk. Det er heller ikke Yogatid. Vi er levende mennesker med hjerter som banker. Yogatid er deg – oss – felleskapet. Det er i møtet med våre elever i felles utforsking av yogateknikkene at magien oppstår, og hvor vi henter energi til å ville mer.
Fra studio i Drammen og ut i verden
Yogatid har eksistert som bedrift siden 2010. Vi har vært og er en samlet gjeng yoga og meditasjonslærere. Sigrun Aaen Holst er vår yogamor som nærer bedriften, som har ideèr og tar beslutninger. Hun har stått bak studioet i Håndverkergådren i Drammen (2012-2021),som var et kjært pusterom i hverdagen for både elever og lærere. Mange elever har vært med på våre yogareiser til Spania og Gran Canaria, til fjellet i Norge og på hotellet ved fjorden. Stadig nye finner fram til vår jordnære, kunnskapsrike og omsorgsfulle undervisning, og vi tilbyr nå enda flere yogaretreat og fordypninger, samt helgekurs og pop-up kurs i Oslo og Drammen. Sigrun møter livet med en avslappet holdning og utholdenhet. Hun er ikke redd for endringer, og tar imot det som livet kan tilby.
Vi tilbyr
Yogaretreat
I dag er Yogatid er sted hvor du kan dra av gårde for et skikkelig avbrekk fra hverdagen. Få påfyll og energi og inspirasjon til å etablere en stødig yogapraksis som gavner deg. Du kan reise på retreat med Yogatids lærere til fjellet i Norge eller til solen på Gran Canaria.
Online yoga
Du kan rulle ut yogamatta di hjemme og reise inn i yogalandskapet med vår online yoga. Du finner både direktesendte kurs og et yogabiliotek med lydfiler og videoer som kan inspirere din yogapraksis.
Pop-up kurs
Du kan delta på helgekurs og pop-up yogakurs i Drammen og Oslo.
Fordypning og påfyll for yogalærere
Vi arrangerer fordypningskurs hvor du som er nysgjerrig på å bli yogalærer kan lære mer innen klassisk yoga, og hvor du som er yogalærer fra før kan få påfyll og inspirasjon.
Yogablog
Du kan lese vår yogablog, hvor du finner tanker rundt det å leve et yogaliv, og integrere yogaen i livet ditt slik at du kjenner en retning og mening.
Vår yogastil
Klassisk yoga
Vi underviser primært i klassisk yoga i Satyananda tradisjonen, slik den har blitt videreutviklet i Skandinavia gjennom Swami Janakananda og våre lærere i Norge Per Peo Olsen og Kari Parvati Farestveit ved yogaprosess.com, og våre lærere Thomas Moksha Kolby og Amrit Fossan.
Kom med den bakgrunn du har
Vår yogastil er nøktern og tilpasset vårt samfunn. Det er praktiske teknikker som du selv får erfaring med, helt løsrevet fra religion. Det er viktig for oss å påpeke at yogaen læres gjennom praktisk erfaring og utførelse og ikke gjennom hodet. Vil vil aldri fortelle deg hva du skal oppleve eller hvordan. Vår yogastil passer for alle mennesker og du kan komme med den bakgrunn og med det livssyn du har.
Yogalærere
Våre yogalærere er utdannet over flere år, blant annet fra Yogalærerskolen i Norge med Peo og Parvati gjennom 3,5 år og 1000 timer, og fra Yggdrasil yogaskole gjennom 670 timer.
Våre yogalærere skal:
Gi yogaundervisning med trygg progresjon
Gi varierte øvelser og variasjoner av øvelser slik at du kan velge
Oppfordre deg til å lytte til kroppen og dagsformen
Gi deg utfordringer slik at du videreutvikler din yogaprasksis
Kunne møte deg der du er og ha erfaring med å undervise folk på ulike stadier i livet
Ha en grundig utdanning
Ha hjerte og humør med i yogarommet
Featured
Våre verdier
Dedikasjon
Aksept
Tillit
Sannhet
Pedagogikk
Ikkevold