I dag vil jeg invitere deg med på en reise som tar oss dypt inn i en av kroppens mest fascinerende og samtidig undervurderte funksjoner - pusten. Pusten er selve essensen av livet, men hvordan den påvirker og blir påvirket av våre følelser og stressnivå er et tema som fortjener nærmere oppmerksomhet. Du får også en enkel pusteøvelse du kan gjøre der du er.

Blogpost av Sigrun Aaen Holst

Les mer